Od zatopeného sklepa k příbramské oáze zdraví: Ivana Cízová a Karolína Uhlířová o fyzioterapii, maderoterapii a energii, která léčí
Když se spojí precizní analytický přístup s rozevlátou intuicí a smyslem pro detail, může vzniknout prostor, který neuzdravuje jen svaly a klouby, ale i lidskou psychiku. V 27. díle podcastu DOBRO je nakažlivé přivítali Helena Langerová a Jakub Večeřa dvě fyzioterapeutky, maminky a zakladatelky příbramského studia Physio Body Profik Studio – Ivanu Cízovou a Karolínu Uhlířovou.
V otevřeném a humorném rozhovoru dámy poprosily o pohled do zákulisí divokých začátků v příbramské nemocnici, popsaly neuvěřitelnou přestavbu zničených městských prostor se 62 cm vody i to, proč vedle maderoterapie a gynekologické fyzioterapie zachraňují pohybové aparáty mladých hokejistů a stovky příbramských seniorů.
1. Jak se potkala „rohatá zvířátka“: Z nemocnice k vlastnímu snu
Příběh jejich přátelství nezačal ideálně. Když Karolína poprvé uviděla Ivanu nastupovat do příbramské nemocniční rehabilitace, připadala jí jako „protivná magistra z jiného světa“, zatímco Ivana se v novém velkém kolektivu 40 lidí zpočátku jen ostýchala. Během několika týdnů však obě zjistily, že mají identickou vlnu humoru, obrovský zápal pro obor a chuť tvořit věci po svém.
Ještě při práci v nemocnici začaly po večerech nabízet detoxikační zábaly Body Wraps a masáže. Zábaly z přírodního bahna, které pomáhají rozhýbat lymfu, odvádět přebytečnou vodu a nastartovat metabolismus, si v Příbrami rychle získaly obrovskou popularitu a pro obě fyzioterapeutky představovaly příjemný kontrast k nemocniční rutině.
2. Příběh zatopeného sklepa: 62 cm vody, operace páteře a 3,5 měsíce tvrdé práce
S rostoucí klientelou přišla potřeba najít vlastní velké sídlo. Volba padla na dlouhodobě opuštěný městský objekt v areálu u gynekologie. První prohlídka ale vypadala jako katastrofa:
- Zatopené podzemí: V objektu stálo po letech zatékání po prasklé střeše 62 cm vody, zdi byly pokryté plísní a omítka odpadávala.
- Vize v ruinách: Navzdory stavu obě viděly obrovský potenciál prostoru s vysokými stropy a klidnou lokalitou.
- Expresní rekonstrukce: Smlouvu a klíče získaly v polovině listopadu. Za pomoci svých manželů a známých zbouraly příčky, předělaly kompletní elektriku i vzduchotechniku a již 1. března slavnostně otevíraly.
- Navigace z kufru auta: Karolínin manžel musel během největších bouracích prací podstoupit akutní operaci páteře. Protože měsíc a půl nesměl sedět, Karolína ho vozila na staveniště ležícího v kufru velkého auta, odkud v bolestech naváděl elektrikáře a řemeslníky.
Interiér navržený designérem Michalem dnes působí jako oáza klidu. Návštěvníci i účastníci akustických meditací se shodují, že v prostoru panuje neobyčejně čistá, „zlatá“ energie.
3. Vše pod jednou střechou: Od gynekologické fyzio po maderoterapii
Studio Physio Body Profik nabízí unikátní kombinaci zdravotní péče, cvičení a estetického wellnessu:
- Individuální fyzioterapie: Zaměřená na dospělé, dětské pacienty i sportovce.
- Gynekologická fyzioterapie: Ivana se specializuje na ženy po náročných porodech (včetně akutních císařských řezů), řešení diastázy, pánevního dňa či bolestivé menstruace.
- Kraniosakrální terapie: Karolína využívá jemné neinvazivní doteky k hloubkovému uvolnění traumat, stresu a psychosomatických bloků.
- Kolumbijská a Brazilská Maderoterapie: Tvarování postavy a stimulace lymfy pomocí dřevěných válečků a podtlakových zvonů.
- Pohybový sál: Pravidelné lekce SM systému, Pilates, jógy, tance, Baré i cvičení pro těhotné a maminky s dětmi.
4. „Jedna hlídá tabulky, druhá nakupuje světýlka“
Úspěch jejich podnikání stojí na dokonalém rozdělení rolí. Ivana funguje jako analytik – spravuje účetnictví, rezervační systém, rozpočet a hlídá firemní tabulky. Karolína je naopak tvořivá duše, která do studia vnáší atmosféru, vůně, estetiku a vánoční světýlka.
„Ivana je přesný analytik a čertík, který neustále přichází s novými nápady. Já zase chodím a rozfoukávám jiskry do reality. Když mně uprostřed cvičení pípne karta, že Karolína zase nakoupila výzdobu za tisíce, celé cvičící sál se jen směje,“ popisuje s nadsázkou Ivana.
5. Fit senioři a kompenzace pro mladé hokejisty
Péče o komunitu se v příbramském studiu rozrostla do obřích rozměrů:
- Záchrana mladých hokejistů: Karolína si při sledování hokejových tréninků svého syna všimla, jak moc dětem chybí kompenzační cvičení. Dnes vede kompenzační přípravu pro 4 hokejové kategorie a učí mladé sportovce správnému protahování a držení těla.
- Fenomén Fit Senioři: Ve spolupráci s organizací Viner vedou cvičební lekce pro seniory. O lekce s velkými míči a válci je tak obrovský zájem, že v letních měsících cvičí v multifunkční hale i 85 seniorů najednou.
6. Co znamená dobro a praktické fyzio-tipy na doma
Ivana vidí dobro v okamžiku, kdy od ní pacienti odcházejí bez bolestí a se znatelnou úlevou. Pro Karolínu znamená dobro hřejivý pocit sounáležitosti a pozitivní atmosféru, kterou si lidé ze studia odnášejí domů.
Praktické tipy pro zdravá záda do běžného dne:
- Dynamické sezení: Neseďte v kanceláři hodiny v jedné strnulé poloze. Měňte židle, střídejte sezení se stáním u zvedacího stolu a každých 30 minut se projděte.
- Přirozený pohyb: Místo výtahu zvolte schody. Pro spadlé předměty chlaďte přímo do hlubokého dřepu s rovnou páteří.
- Pravidlo svaté trojice: Zdraví stojí na rovnováze mezi pohybem, kvalitním spánkem a vyváženou stravou.